SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Hollywood undead- undead 009 Sound System -trinity 50 Cent- outta control Dj Tiesto - adagio for strings Duzo by tego było ale najbardziej polecam rodzaj muzyki Trance, moim zdaniem najlepsze na siłownie

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6850 Data: 2012-06-29 13:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy uginanie młotkowe dobrze buduje mase???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 45 min.), hormon wz. jest produkowany głównie w nocy. Podczas snu. Kiedy jest największy wyrzut hormonalny? Wtedy kiedy ćwiczymy duże partei mięsniowe. Na ćwiczeniach złożonych. Zatem jakie ćwiczenia są najlepsze na masę? Przysiad, MC, wyciskanie. A jak się ma do tego młotkowe? Nie jest złe. Znakomite jako dodatek. Ale nie jako podstawa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2008-03-24 01:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku - chwyt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za odpowiedzi, tak też zacznę robić. A żeby nie zakładać nowego tematu... Z powodu kontuzji barku na razie nie mogę się podciągać na szerokim uchwycie. Nie mam też wyciągu (ćwiczę w domu), jakie ćwiczenie jest najlepsze na szerokość poza tym co wykluczyłem? Czy np. wiosłowanie nachwytem ? Zmieniony przez - meegison w dniu 2016-02-18 06:25:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2016-02-17 09:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :-) a kombinacja gaba i melatonina to juz w ogole kombo ktore kazdego powinno sciac z nog:-) u mnie leci zma, ashwa, t-steron (booster testa), nieco melatoniny (3mg) i zasypiam bez problemow:-) tylko i tak zawsze wybudzam sie okolo 3 w nocy co jest juz u mnie standardem A jakie składniki wg Ciebie są najlepsze na wzrost poziomu testosteronu?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2020-02-20 15:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zrelaksowany, także ja GABĘ traktuję poważnie i lubię ten aminokwas :) takie dzialanie moze miec po prostu to, ze sie wysypiasz:-) A jakie składniki wg Ciebie są najlepsze na wzrost poziomu testosteronu? niestety nie ma takich suplementow diety, ktore znaczaco beda podnosic poziom testa, tym bardziej w Twoim wieku hromony powinny byc [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2020-02-20 15:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zrelaksowany, także ja GABĘ traktuję poważnie i lubię ten aminokwas :) takie dzialanie moze miec po prostu to, ze sie wysypiasz:-) A jakie składniki wg Ciebie są najlepsze na wzrost poziomu testosteronu? niestety nie ma takich suplementow diety, ktore znaczaco beda podnosic poziom testa, tym bardziej w Twoim wieku hromony powinny byc [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2020-02-20 16:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po HST !

    Post
    Trening w domu

    [...] 2) "Efekty treningu HST... Zapraszam!" Jak w temacie 3) "Efekty po HST" Jak w temacie 4) "HST - przyrosty w czasie" W których cyklach, najbardziej rosną mięśnie przy HST. 5) "HST - ktos probowal" Efekty, opinie- I trening Binia 6) "ze niby HST najlepsze na przyrost masy?" Skuteczność.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2009-08-15 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening w domu

    Najlepsze na masę klaty to pompki na poręczach (wersja na klatke).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2011-04-13 16:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, sila - 2 x w tyg partie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w twojej sytuacji proponuje typowe FBW, to jest najlepsze na powrót po przerwie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-12-09 18:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może ktoś pomoże...

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    pomożemy Ci wtedy doraźnie zaproponujemy co należy spalić czego sie pozbyć jakie ćwiczenia najlepsze na daną partie.. ;) To nie forum gejów i modelek tylko sportowe, każdy ma prawo wrzucić fote by inni użytkownicy doradzili pod obiektywnym kontem co poprawić...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2007-04-06 16:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna MP

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze nie spotkalem takiego pakiera ktory by utrzymal cala mase i sile po kreatynie chyba ze stsosuje twoje jedyne i najlepsze na swiecie odzywki czyli olimp - zastanow sie co piszesz bo mlodzi ludzie to czytaja i beda poraz kolejny rozczarowani crea fusionem czy kreanabolem, ktory tez mial byc hitem a zostal kitem.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2004-07-05 22:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze na szerokość co może być to podciąganie na drążku i zerknij na to: http://www.sfd.pl/Jak_poszerzyć_barki__czyli_zrób_z_siebie_godzillę-t262068.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2014-04-02 10:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jakie też ćwiczenia są najlepsze na to, skoro Mel B odradzacie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2014-02-16 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia :)

    Post
    Sztuki Walki

    najlepsze na koniec "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2002-10-27 23:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze kilka pytań:CO jest najlepsze na osłonę wątroby? Essentiale Forte Esseliv czy liv52 ? Jakie są średnie koszty tych leków oraz czy są na receptę ? Essentiale=esseliv. Ja bym wzial heparegen (na recepte, ale mozna dostac bez) 2 razy po 1 tabletce i esseliv/essentiale tak samo. Esseliv kolo 30zl za 50 kaps, heparegen kolo 10zl za 30 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2011-02-08 00:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to jak masz mało sprzętu to te 3 ćwiczenia będą najlepsze na klatke i niczego więcej narazie Ci nie trzeba. Jak masz straszną potrzebe robienia dużo rzeczy na klate to możesz ją robić 2 razy w tyg z tym że raz na płasko raz na skos ale to może Cie przemęczyć. Zmieniony przez - masterccc w dniu 2008-08-17 18:16:04

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2008-08-17 18:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (TYP BUDOWY):bardzo mala 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12 . Czy masz dietę? tak tak to narazie wyglada a diete zaczynam stosowac od poniedzialku tak tylko chcialem sie dowiedziec jakie odzywki i jakiej firmy sa najlepsze na przyrost masy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2008-09-07 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump Czy Storm???? Pomóżcie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jak chcesz. przyjęło się , że mono jest najlepsze na 1 raz. Ale jak weźmiesz Storm'a to nie będzie błąd

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2007-12-09 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino Anabol Professional to bardzo dobre aminokwasy proste, jak dla mnie najlepsze na rynku duża ilość BCAA w dobrych proporcjach plus masa dodatków stosuję je w cyklu na siłę lub masę w przerwach między cyklami kreatynowymi, pozwala zachować mi power na treningach długo po cyklu oczywiście bardzo dobre do redukcji zalecam brać je tylko w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2006-06-29 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem w dobrej formie czasami po kilku sparingach juz niemam sily ale to pewnie zalezy od kondycji mysle ze powinienem dorzucic bieganie do tego wszzystkiego ale niechce tracic wagi wolalbym dorzucac kilogramow i tak zle i tak niedobrze hehe pozdro i dzieki za zaangażowanie w temat SFD RUlleZ najlepsze na niewiedze i niezdecydowanie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2011-03-23 00:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)